艺术表演类之

青少年运动健康减肥营

青少年运动健康减肥训练营

你还在为拥有肥胖的身体而担心吗？

你还在为体育成绩不合格而发愁吗？

青少年运动健康减肥训练营，真正让你实现——由内而外的蜕变，由身而心的重生！

肥胖会引发各种疾病，为了终身健康，一定要爱惜生命。

课程特色：

1.科学的训练、合理的饮食、生活老师的细心鼓励，让你信心百倍；

2.知名的教练队伍，量身制定的个性处方，精彩的户外活动，多元化且有效的锻炼项目。

课程安排：

日期	上午	下午	晚上
第1天	开营仪式，入营教育	全面医学体测及体能测试	团队建设—拓展比赛
第2——6天	·适应性训练、提高心肺功能 ·拓展运动,团队建设等游戏，增加运动兴趣 ·操课、力量练习的初步学习 ·篮球、羽毛球课程学习 ·纠正身体不良姿态 ·健身及饮食课程讲座		跳绳比赛篮球比赛看电影营地联欢自习写作业一封家书
第7天	外出游玩游览北京名胜		休息
第8——13天	·提升训练、增加消耗、改善形体 ·适中的有氧练习，注重身体协调性的提高 ·操课的复习,YOGA练习 ·操课附属课种的继续学习 ·游泳练习,戏水乐园放松 ·篮球游戏,第二次体测		看电影体育运动课程讲座情商教育各项体育娱乐活动健康饮食讲座自习写作业
第14天	外出游玩游览北京名胜		休息
第15——19天	·减肥冲刺训练、减掉多余体重 ·有氧训练与力量训练相结合 ·体育达标技能技巧提升教学 ·训练频率和训练项目的保持 ·训练结合游戏，进行拓展活动 ·游泳比赛，第三次体测		看电影体育比赛医学讲座—肥胖危害营地拍卖会卡拉OK比赛自习写作业
第20天	我是营地的主人大型活动结营式：各班接待家长、签字、收拾行装

备注：

1.以上课程内容都会做到，但因具体安排会做细微调整。

2.通过训练，减轻体重8~20斤，体脂含量明显下降，并且学会多种流行健身方法，掌握科学健康饮食习惯。

强大的师资阵容：

一个由多名健身、健美冠军、资深舞蹈教练、运动营养师组成的强大教学阵容，使你的减肥效果事半功倍。

温馨提示

招生对象：身体肥胖的国内外中小学生

开营时间：

    第一期：2009年7月12日—7月31日
    第二期：2009年7月20日—8月 8日
    第三期：2009年7月31日—8月19日

营地费用：4880元/人（20天/期）

营地地址：北京农学院

咨询电话：51548308 51548204

报名地点：巨人学校各分校

家长心语

　　今天有幸参加夏令营室外有氧运动的活动，不做不知道，真做起来才发现健康减肥营的孩子还真不容易，我陪卢佳俊跑了12圈，下来后一个绳也跳不动了，但是看着孩子们的精神头觉得他们还真的都挺棒！而且通过参观他们的宿舍还发现孩子的自理能力真的提高了，不但会自己洗衣服还会整理内务了！看来这个夏令营没白参加！感谢举办夏令营的巨人学校，感谢各位教练，感谢各位班主任老师，你们辛苦了！ [查看详情]

营地活动照片