【全心体慧】“乒乓小将”国球训练夏令营(2017版)

“乒乓小将”国球训练夏令营(2017版)

——意志坚强,不畏艰难的白羊座

主办单位:巨人学校金色湖畔夏冬令营组委会

  推荐理由:

国球训练夏令营,专业的场地配置,入营和结营出具两份体质测试报告,让你实打实的看到自己的成长,由前任国手担任总教练,助理教练均为省级专业队退役运动员,还有机会接受到神秘奥运冠军亲自指导训练,参观李宁中心运动科学研究中心。根据个人评测结果进行分组学习:学习正反手握拍姿势、正反手原地击球、步法、站位及移动技术、正反手上旋球,下旋球练习、学习搓球,削球等技术,通过学习,提高自身速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信心,协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识。期待您的加入。

  五大独家优势:

l  专业的餐饮管理团队提供独家服务

独家签约餐饮团队配以人性化的餐饮服务流程;及时收集营员反馈并进行合理改进;完善的食品安全质量监督体系,确保孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡。

l  严格的师资选拔、培训、晋升体系

三重面试层层筛选、三个月的密集培训,完善严格的职级机制,行业顶级的师资配比:活动中每1-5名营员配备一名专业营队教师,配以三年以上营队组织经验的项目经理24小时全程监管。

l  苛刻的安全标准配以应急处理措施

严格推敲的活动流程、半封闭式的营地管理、久经考验的师资团队、日夜轮岗的安保团队、经验丰富的医护人员、完善合理的应急措施,确保孩子的营队活动安全、健康、快乐!

l  悉心呵护无微不至的“贴心式服务”

每日体温监测、洗澡水温调节、室内温度监控、夜间熄灯查房、营员房间消毒、为小龄女生梳头、沐浴后吹干头发……已经成为了我们专业标准化服务中必不可少的环节。

l  远在天边近在眼前的互动交流平台

配以固定的亲子热线时间,以便家长及时了解孩子在营地的情况。

五大星级服务:

——经验丰富的儿童急诊医护人员全程随队,基地内设有医务室,妥善处理一切突发事件。

——八菜一汤自助中餐,牛排,意面,披萨(西餐),中西结合,保障营养。每日水果酸奶三次加餐。

——巨人学校金色湖畔通州拓展基地。双人、三人间(空调、彩电、独立卫浴),集中住宿,便于管理。

——组委会常年签约专业旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车全程护送。

——活动课程及活动器材全部为组委会专门设计制作,确保活动中的教育性及安全性。

  超值赠送:          

  l 营员报名获赠金色湖畔价值699元的儿童精美纪念套装(帽子1顶、T2件、水壶1个、书包1个)。

  l 营员报名获赠“乒乓小将”国球训练夏令营定制队服2套。

  l 营期结束时获赠精美纪念证书一份。

  l 营员营期全程获赠价值110000元人身意外伤害保险(意外100000,医疗10000)。

  l 营期结束后获赠精美星座U盘,内含活动照片,为营员记录夏令营精彩瞬间。

  活动时间:

2017年7月09日2017年7月14日(第一期)

2017年7月16日2017年7月21日(第二期)

2017年7月23日2017年7月28日(第三期)

2017年7月30日2017年8月04日(第四期)

2017年8月06日2017年8月11日(第五期)

2017年8月13日2017年8月18日(第六期)

2018年8月20日2017年8月25日(第七期)

  招生对象:6—15周岁身心健康的小/初中在校生(活动根据年龄分组)

“乒乓小将”国球训练夏令营(2017版)


主题

早晨

上午

中午

下午

晚上

第一天

乒乓少年

前来报到

900 集合签到

9:30 乘车前往基地,讲解安全须知

10:30开营仪式、分队、破冰游戏

11:00体质测试

1130

午餐、

水果

12:00 入住酒店,分房间,午休

14:10 乒乓球分队训练,测试各队员技术水平

16:40拉伸放松(国家队方法)

1710晚餐

18:00 乒乓球经典比赛,教练解说

2020加餐

21:30熄灯

第二天

“参观李宁

基础训练

700起床、洗漱,晨跑

7:40早餐

8:20 乒乓球比赛规则,赛场礼仪

9:40 乒乓球专业训练,直拍或横拍握拍学习、原地托球、颠球(含拉伸放松)

1140

午餐、

水果

14:40 乒乓球分队训练,

13:30 讲授技术动作要领

16:20 参观李宁中心运动科学中心

1710晚餐

18:00 乒乓球经典比赛,教练解说

2020加餐

21:30熄灯

“步法体能”

强化训练

700起床、洗漱,晨跑

7:40早餐

8:20 乒乓球步法体能专项训练

9:40 乒乓球专业训练,正手侧身位定/两点,多球、正手侧身位定/两点,单球,慢节奏、侧身半台不定点,多/单球(含拉伸放松)

1140

午餐、

水果

14:40 乒乓球分队训练

13:30讲授技术动作要领

16:50 拉伸放松(国家队方法)

1710晚餐

18:00 乒乓球经典比赛,教练解说

2020加餐

21:30熄灯

第四天

“明星教练

入营助阵

700起床、洗漱,晨跑

7:40早餐

8:20 国家队体能师讲解体能训练方法

9:40 乒乓球专业训练,反手定/两点,多球、反手定/两点,单球、摆速,多球和单球

(含拉伸放松)

1140

午餐、

水果

14:40乒乓球分队训练(视频直播)

16:20 明星教练入营指导

1710晚餐

18:00 乒乓球经典比赛,教练解说

2020加餐

21:30熄灯

第五天

“深度强化

技巧提升

700起床、洗漱,晨跑

7:40早餐

8:20-9:30  乒乓球比赛规则赛场礼仪

9:40-11:40 乒乓球专业训练,推侧,多球、推侧,单球、正手侧身位定/两点,多球和推测扑,多球,单球

(含拉伸放松)

1140

午餐、

水果

14:40-16:40 乒乓球分队训练

13:30讲授技术动作要领

16:50-17:00 拉伸放松(国家队方法)

1710晚餐

18:00才艺晚会,营地联欢2020加餐

21:30熄灯

第六天

欢乐告别

分享感动

700起床、洗漱,晨跑

7:40早餐

8:20 体质测试,出具出营报告

9:40乒乓球队内比赛

1140

午餐、

水果

14:00结营仪式,发放奖品证书

15:00 圆满结营,李宁中心东门离营

17:00 到达集合地点

  注:为了确保孩子安全和活动效果,主办方保留因天气等不可抗力及任何不可归责于我方的其它原因,调整活动内容的权利

  营地地点:巨人学校金色湖畔通州拓展基地

  温馨提示:营期中需要自备物品

  ①    个人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等)

  ②    运动服饰,三套以上换洗衣物(内衣、内裤、运动长裤一条、两双运动鞋)

  ③    随身背包、防晒霜、随身小毛巾、花露水、水壶(600—800mL

  ④    如孩子有一定特长,可携带节目所需服装、道具等

  活动费用:6699元/人

  (注:以上费用包含营地交通费、景点交通费、住宿费、营养配餐餐费、景点门票、基地娱乐项目以及培训项目费用等,不含外地往返北京集合地交通费)


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